中医养生膳食 推荐7款养颜美容秘方

放大字体  缩小字体 2016-03-16 14:48:33  阅读:336
   随着生活工作压力的不断加大,女性的压力越来越大,加上繁重的环境压力之下并没有充裕的时间养颜美容,而那些想拥有年轻健康的皮肤是每个女人梦寐以求的事情。下面小编就推荐7款养颜美容药膳给大家。
 
  7款养颜美容膳食
 
  一、鸡蛋奶
 

 
  材料:鲜牛奶150g,鸡蛋清350g,猪油、葱花、姜末、盐、味精、水淀粉、香油各适量。
 
  做法:
 
  1、将牛奶、鸡蛋清倒人汤碗中,用筷子拌匀,加入盐、味精、水淀粉调匀成奶汁。
 
  2、锅中放少许猪油,用文火烧至五六成热,加人葱花、姜末爆香,倒入奶汁慢慢炒至成块,洒入香油即可。
 
  3、每日l剂,连食15日。
 
  功效:有滋润肌肤之功。适用于气血虚弱所致肌肤焦黑粗糙。
 
  二、猪皮汤
 
  材料:猪皮60g,蜂蜜30g,米粉15g。
 
  做法:
 
  1、将猪皮去毛,洗净,切成小块,放入锅中,加清水适量,煮成浓汁。
 
  2、倒入米粉、蜂蜜煮沸即可。
 
  3、空腹食用,每日1剂,分2次食完,连食20日。
 
  功效:有滋润肌肤,减少皱纹之功。适用于肌肤粗糙,皱纹增多。