蒜黄炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

蒜黄炒鸡蛋的做法

• 1.蒜黄洗净，控干水分，切寸段备用

• 2.鸡蛋液搅打均匀备用

• 3.热锅热油，放入鸡蛋液炒散，盛出备用

• 4.锅里放少许油，放入蒜黄炒蔫

• 5.放入炒好的鸡蛋，翻炒一下

• 6.放入盐，翻炒均匀，出锅

• 7.成品图