家常炒蚕蛹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 14:45:33  阅读:9852 来源:本站原创 作者:贾静雯

健康功效

料酒:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鲜活蚕蛹1斤左右1小勺
料酒1匙 熟植物油适量
1小段相克食物1片相克食物
1粒相克食物 花椒面少许
海鲜酱油适量味精少许相克食物

家常炒蚕蛹的做法

  • 1.买回来的蚕蛹用清水冲洗一下

  • 2.锅中注入适量清水

  • 3.加入1小勺盐

  • 4.再加入1匙料酒

  • 5.放入蚕蛹,开中火煮

  • 6.等待的时候把葱.姜.蒜切成碎末,花椒面准备好

  • 7.锅开后再煮2分钟,捞出控干水分

  • 8.锅中放少许熟植物油

  • 9.放入葱末,姜末,蒜末,花椒面以小火炒出香味

  • 10.转中火放入煮好的蚕蛹快速翻炒

  • 11.炒匀后加入1匙海鲜酱油,继续翻炒

  • 12.最后加入少许味精炒匀即可出锅