您当前的位置:中国奢品招商网资讯正文

女性常吃这几种食物保护好你的乳房让它不受伤

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-03-05
     近日,“意大利健康”刊载文章指出,有九成女性患有乳腺疾病,这多是由于女性激素水平紊乱,刺激乳腺腺体所致。保护乳房,除了注意调整自己的心态和情绪外,多吃一些“好”食物,也可以帮助患者摆脱烦恼。
u=2183402321,2101597463&fm=21&gp=0
    大豆。豆制品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。
    
    菌类。银耳、黑木耳、香菇等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强免疫力,有较强的防癌作用。
    
    海带。含有大量的碘,可调整内分泌,降低女性患乳腺增生的风险,甚至具有辅助治疗的作用。
    
    坚果、种子类食物。包括含卵磷脂的黄豆、花生等。它们都含有大量的抗氧化剂和维生素E,既抗癌又让乳房组织更富有弹性。
    
    鱼类及海产品。富含人体必需的微量元素,有增强体质、保护乳腺的作用。
    
    牛奶及乳制品。含有丰富的蛋白质和钙质,可预防乳房炎症。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

0条 [查看全部]  相关评论