素炒年糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 11:24:01 阅读：4012 来源：本站原创 作者：张杰

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

拉架两个	胡萝卜一个相克食物
木耳少量相克食物	盐适量
生抽适量	耗油适量

素炒年糕的做法

1.大蒜红辣椒切丁
2.辣椒胡萝卜木耳切好备用
3.年糕片备用
4.热油炒香大蒜辣椒丁
5.放入辣椒木耳胡萝卜翻炒
6.放入年糕翻炒放盐生抽耗油快出锅的时候放

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