西兰花炒番茄的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 11:40:53 阅读：3775 来源：本站原创 作者：丁志诚

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

西兰花1相克食物	油适量
盐根据你自己感觉	蒜头三瓣相克食物
番茄1相克食物	味精3粒相克食物

西兰花炒番茄的做法

1.先把西兰花小块，番茄切片。蒜头切碎。
2.放油，放蒜头，煎金黄色，放西兰花炒一会。
3.放番茄，加一点水，盖锅。煮五分钟。放味精。起锅

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