京酱肉丝卷饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 17:05:11  阅读:7137 来源:本站原创 作者:丁当

健康功效

大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

肉丝300g 甜面酱两勺
大葱一根相克食物酱油少许
淀粉适量 面粉(皮)适量
适量

京酱肉丝卷饼的做法

  • 1.面粉加水调成糊状,加入少许盐(用筷子挑起不会很快滴落)

  • 2.搅打到无颗粒状态,盖上盖子醒面20分钟

  • 3.面糊醒好了,准备好预热煎饼锅(不粘平底锅),用橡胶刮刀挑一大勺面糊(或者用不锈钢那种汤勺舀一勺面糊铺在锅上迅速摊开)

  • 4.快速给面糊画圈,速度一定要快,锅热的慢了就凝固了

  • 5.画成圆饼状,四周微微卷起,中心熟透即可装盘

  • 6.饼尽量刮薄

  • 7.饼完成了,这时候切一些大葱丝备用

  • 8.淀粉用少许水调散开加入肉丝

  • 9.加入甜面酱和老抽

  • 10.调料抓匀

  • 11.锅里烧油,油八成热,放入肉丝翻炒熟透起锅

  • 12.饼里裹入肉丝,裹入大葱丝(可不加)

  • 13.完成