蕨菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:17:05  阅读：9836 来源：本站原创 作者：杜海涛

健康功效

蕨菜：富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀

食材用料

蕨菜一把相克食物 肥肉适量

蕨菜的做法

  • 1.洗净的蕨菜焯水沥干

  • 2.肥肉暴油

  • 3.放入蕨菜，在放盐炒均匀淋少许水

  • 4.快出锅了放蒜苗,辣椒，放点生抽