原标题：小基数“少女”半年甩肉40斤，她的瘦身路你能够仿制！
哈喽～北鼻们
作为上班族的第一天，四不四悲喜交集
这个假日你又胖了多少斤呢？
今日给我们介绍 一位韩国“少女”，
她叫 SeJeong，本年 38岁，
两个孩子的妈妈。
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萌~
用这个字来描述不为过吧？
真的是38了吗？
再看看身段。
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辣~
鼻血先流为敬......
我更信任她本年是18！
可实际上她真的是两个孩子的妈咪了。
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但是三年前她却不是这样的。
那时候身高 162cm，
体重却高达 72公斤。
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和许多我国女孩相同，
在韩国的她也遵从着坐月子的传统。
产后长时刻不运动，
肚子上很快就多了一层赘肉。
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因为婆婆的管制，
她有半年时刻都被严厉约束着出门，
在家里除了吃吃喝喝便是带孩子。
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这样的日子让她显得愈加的圆润富态，
皮肤、体质都越来越差了。
并且她也能感遭到，
老公对她的情绪也变了。
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这样的日子 SeJeong真实无法忍受了，
她跟家人谈了自己的主意。
坦白的沟通后，
家人也理解了她。
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SeJeong挑选去到健身房，
每天练习 一个半小时。
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力气练习配上有氧练习，
是她瘦身的诀窍，
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紧接着，
在体重稳定下来后，
SeJeong就开端了塑形。
在每天练习的基础上，
再添加了一节普拉提课。
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饮食上她也做了恰当的调整，
削减碳水化合物的摄入量，
添加矿物质、维生素和蛋白质。
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最重要的是每顿不要吃太多，
SeJeong更喜爱少吃多餐的形式。
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这样的日子坚持半年后，
体重就下降到了 50公斤左右。
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肚子上一层层的肥肉没了，
取而代之的是平整的小腹，
以及马甲线！！！
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腿也渐渐地瘦了下来，
直细长~
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至于许多人关怀的，
胸部会不会缩水的问题...
直接看图吧！
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据 SeJeong说，
坚持运动还带来了别的一个惊喜~
蜜桃臀
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穿衣显瘦，
脱衣有肉。
瘦身让 SeJeong身段日趋完美，
精神状态也渐渐的变好。
甚至连婆婆都称誉她，
现在像刚来婆家的容貌。
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瘦下来之后，
SeJeong更喜爱走到野外参与各种活动。
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瘦身的一起，
她每天也会抽时刻出来陪女儿，
带她们出去玩。
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她常跟自己的朋友说，
不管多忙，女性都要保养自己，
运动、瘦身却是最底子的，
运动能让你身体上更年青，
而化妆品只能时间短地留在脸上。
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