爱心圣女果煎饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:14:02  阅读:445 来源:本站原创 作者:郑钧

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

圣女果7个相克食物面粉4勺
鸡蛋一个相克食物 火腿肠一条
鸡精适量适量
适量1根相克食物

爱心圣女果煎饼的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.准备好一个干净的大碗,把面粉放进去然后打人鸡蛋

  • 3.加适量温水搅拌均匀

  • 4.把圣女果切小粒

  • 5.火腿肠也切小粒

  • 6.把火腿肠和圣女果加入到面粉中,加入葱末和适量的盐和鸡精搅拌均匀

  • 7.电饼档预热后然后刷油在上面

  • 8.把模型放在电饼档上

  • 9.然后用勺子加入活好的面粉你

  • 10.一面煎好后先脱模再煎另外一面

  • 11.然后就是摆盘