家常蒜香茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 21:28:01  阅读:6393 来源:本站原创 作者:张延

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
八角:理气、止痛、温阳
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

茄子3个相克食物 猪肉(最好用肥的)
相克食物香菜相克食物
5瓣相克食物香菜相克食物
八角 味极鲜
酱油

家常蒜香茄子的做法

  • 1.茄子洗净,滚刀切块

  • 2.葱切末,蒜切末

  • 3.猪肉(最好是肥的)切条

  • 4.起锅,待锅热后放入猪肉,放入八角

  • 5.待油逼出来之后,放入葱末和一半的蒜末

  • 6.爆香之后加味极鲜和一点的酱油

  • 7.稍微一搅拌,加入茄子

  • 8.放入一点点的盐,搅拌一下稍微一等,再家一点点的水

  • 9.盖好盖子,稍微闷一下,现在将香菜冲洗干净,切段备用

  • 10.等茄子熟好后,加入盐、香菜、剩下的一半的蒜末,搅拌均匀后就可以出锅享用啦~