家常香炒虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 22:01:55  阅读:303 来源:本站原创 作者:敖犬

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

1斤相克食物 蒜蓉少许
少许相克食物0.5 汤匙
1.5 汤匙相克食物

家常香炒虾的做法

  • 1.把虾洗净, 沥干水 备用

  • 2.把蒜蓉,姜片 洗净、切片备用

  • 3.倒入少许橄榄油,等锅烧热

  • 4.锅热后、把姜片、蒜蓉导倒入爆香

  • 5.爆香蒜蓉、姜片后。把虾倒入 然后把虾平放。煎一煎。 这时把火调到中火

  • 6.约5 分钟后,把虾翻一翻。 尽量每个虾都平放, 这样虾才煎得均匀

  • 7.把虾翻过来后,加盐、糖。 然后翻炒

  • 8.这时把火掉到最小。 不断翻炒。 大概6 分钟吧

  • 9.6 分钟后 出锅啦! 好香好香! 色泽也好漂亮