西红柿厚蛋烧的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

西红柿厚蛋烧的做法

• 1.准备好材料

• 2.西红柿去皮切碎

• 3.鸡蛋打散，西红柿加入鸡蛋里

• 4.加一勺生粉

• 5.少许盐

• 6.搅拌均匀

• 7.锅里烧热刷一层油，倒入一勺鸡蛋液，摊开

• 8.然后卷起放一边

• 9.然后又刷一层油，倒入一勺鸡蛋液，煎好的放上面卷起，这样一直循环