莴笋丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 23:54:50  阅读：3655 来源：本站原创 作者：许飞

健康功效

莴笋：清热、解毒、辅助降血脂

食材用料

莴笋1相克食物 干红椒3
泡椒3香葱20克相克食物

莴笋丝的做法

  • 1.首先是刀功?哈哈，好丢脸，这还刀功呢！

  • 2.主菜切丝

  • 3.辣椒 香葱等爆香

  • 4.莴笋叶子先下锅大火爆炒

  • 5.倒入笋丝翻炒均匀加调料，根据自己家人口味